笑脸特写、模特口播图里，牙齿一发黄、有茶渍烟渍，整个人都显得不精神，电商主图、形象照和短视频封面都尤其忌讳这种发黄。直接拉亮度又容易把牙齿磨成一片惨白，牙龈还跟着泛红，看着像戴了假牙。PS 美白牙齿怎么做才能自然变白、不假白？下面给 3 种方法：前两种是 PS 自带工具的手动调整，适合牙齿偏黄、想精细控制的图；第三种是 StartAI 插件 Banana 修图的 AI 局部美白，一句话去黄还能保留牙缝和自然光泽。
PS 美白牙齿怎么做？3种方法让牙齿自然变白
方法一：减淡工具（快速提亮牙面）
步骤1：在 PS 中打开人像，按 Ctrl+J 复制背景图层，所有美白操作都在副本上做，避免伤到原图。
步骤2：在工具栏选【减淡工具】，上方选项栏把范围设为【高光】、曝光度降到 10%~15%，保护牙龈和暗部。
步骤3：放大到牙齿区域，用画笔在每颗牙面上轻涂，一遍一遍叠上去，避开牙龈、嘴唇和牙缝隙，颜色亮到接近自然白就停。
步骤4：如果牙面某块有深色牙渍，把范围临时切到【中间调】点两下，再切回高光整体扫一遍，最后降低图层不透明度让效果更透。
方法二：快速选择 + 色相饱和度（去黄提亮）
步骤1：复制图层后，用【快速选择工具】或【对象选择工具】把上下排牙齿大致选中，多选进牙龈的地方按住 Alt 减选。
步骤2：点击图层面板底部的【创建新的填充或调整图层】，选【色相/饱和度】，选区会自动生成蒙版。
步骤3：在属性面板把【全图】切到【黄色】通道，饱和度向左拉 -30~-60，去掉那层黄；再切回【全图】把明度向右加 +10~+20，牙齿立刻白一个度。
步骤4：选中蒙版，用黑色软画笔把溢出到牙龈和嘴唇的白擦掉，再把整个调整图层的不透明度降到 70%~85%，避免惨白。
手动两种方法都要反复选牙齿、擦蒙版，遇到牙齿不齐、有牙缝的图，选区稍不精确就会漏边，牙龈跟着一起白就很假。下面用 StartAI 插件的 Banana 修图，AI 自动识别牙齿范围，一句话去黄还能保住牙缝和光泽。
方法三：StartAI 插件 Banana 局部美白
StartAI 是嵌在 Photoshop 里的 AI 修图插件，Banana 修图能圈选牙齿做局部美白，自动去掉牙黄和牙渍，颜色均匀有光泽，同时保留牙齿缝隙和自然明暗，支持 CC2015 及以上版本，Windows 和 Mac 都能使用。
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步骤1：在 PS 中打开人像，按 Ctrl+J 复制图层；通过【窗口】→【扩展功能】→ StartAI 打开面板，新版 PS 也可在增效工具列表中启动。
步骤2：在功能区选择【Banana 修图】，模型选专业版 Pro，用选区工具大致圈住上下排牙齿，范围略大于牙面即可。
步骤3：在输入框填写指令：自然美白牙齿，去除牙黄和牙渍，颜色均匀有光泽，保留牙齿缝隙和自然明暗，不过度、不假白，无修图痕迹。
步骤4：按原图比例选好尺寸，点击【立即生成】，等待 10~30 秒，美白后的牙齿会以独立新图层返回，原图不被改动。
步骤5：如果某几颗牙还有黄渍，单独圈住这几颗补一句“进一步美白该区域牙齿、保留牙缝”重生成；牙龈泛红的再圈一次补“牙龈恢复自然粉色、不泛红”。
三种美白牙齿方法对比
| 方法 | 牙齿黄度 | 自然度 | 耗时 | 适合 |
|---|---|---|---|---|
| 减淡工具 | 轻度发黄 | 中等，易过亮 | 2~4 分钟 | 应急、快速扫一遍 |
| 色相饱和度 | 中度、有牙渍 | 好，去黄干净 | 6~10 分钟 | 精修、电商主图 |
| StartAI Banana | 重度黄牙、渍斑 | 好，保留牙缝光泽 | 10~30 秒 | 批量、省时间 |
不同场景美白牙齿提示词（可直接复制）
- 轻度黄牙：自然提亮牙齿，去除轻微发黄，保留牙齿缝隙和自然明暗，有光泽不假白，无修图痕迹。
- 去牙渍：去除茶渍、烟渍和深色斑点，让牙面颜色均匀，保留牙缝和牙龈自然状态，不过度美白，无修图痕迹。
- 整齐提亮：整体提亮上下排牙齿，颜色均匀一致，保留牙齿自然轮廓和缝隙，光泽自然，无修图痕迹。
- 微笑特写：近距离笑脸美白牙齿，去除牙黄和瑕疵，保留牙缝、牙龈和嘴唇细节，真实自然，无修图痕迹。
- 自然白：把牙齿调到自然健康的白色，不假白、不惨白，保留牙齿纹理和明暗过渡，与肤色协调，无修图痕迹。
小结
牙齿只是轻度发黄，减淡工具扫一遍最快、最随手；有明显牙渍、想精修的，快速选择加色相饱和度去黄更干净；黄得重、或者一次要处理一组笑脸图，直接用 StartAI 的 Banana 修图，一句话美白还能保住牙缝和光泽，出图自然又省时间，批量处理时效果也统一。
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