想发张旅行自拍，颧骨的雀斑却格外抢镜；客户的证件照上，下巴的痘印显得没精神；妈妈的合影里，脸颊的老年斑总让她不愿露脸——脸上的斑点虽小，却成了修图的“小麻烦”。但新手一用PS就翻车：用模糊工具磨斑，皮肤变塑料；用橡皮擦硬擦，留一块假白；折腾半天，还不如原图真实。其实去斑不用死磕磨皮，选对工具分分钟搞定。今天把我帮家人朋友修图的实战技巧分享给你，再附上StartAI banana的“懒人捷径”，新手也能修出“天生好皮”感。
一、PS去除脸上斑点：分斑选工具，自然是关键
斑点也分“脾气”：小雀斑、晒斑要“点掉”，深痘印、色素沉着要“盖住”，成片色斑要“融掉”。对应的PS工具也不同——污点修复管小斑，修复画笔管深斑，高低频管成片斑。核心原则是“只除斑，不毁皮”，保留毛孔和皮肤纹理才是王道。我用这方法修过不下百张照片，没人看出是修过的。
技巧1：污点修复工具——小斑点“速杀技”，雀斑/晒斑1分钟清完
像鼻梁的晒斑、额头的细小闭口、颧骨的浅雀斑这种“分散小不点”，用污点修复工具最省心，它能自动“偷”周围皮肤的颜色和纹理，不用手动取样，点一下就消失。我表妹爱长痘，每次发朋友圈都喊我修图，这招5分钟就能清完她全脸的小痘印：
- 新手保命第一步：备份图层 打开照片后，按Ctrl+J复制一层原图（命名“修斑层”），把原图层眼睛关掉。上次我没备份，把表妹的美人痣当成斑点修没了，差点被她追着打，这步千万别省！
- 调对参数，别留“白印” 左侧工具栏选“污点修复工具”（快捷键J），顶部设置：硬度拉到15%-20%（软边笔头才不会生硬），不透明度30%-40%，勾选“内容识别”。画笔大小比斑点大一圈就行，比如黄豆大的斑，画笔调10像素。
- 点一下就够，别来回蹭 用画笔对准斑点轻轻点一下——重点是“点”不是“涂”，工具会自动匹配周围皮肤，瞬间把斑点覆盖。如果斑点有点密集，分区域点，别一笔扫过，不然会把皮肤磨平。
避坑提醒：别用太大的画笔！比如用20像素的画笔去点5像素的雀斑，会把周围好皮肤的毛孔也磨没，留一块“假白”，远看特别明显。
技巧2：修复画笔工具——深斑点“精准器”，痘印/色素沉着不留痕
像下巴的深色痘印、脸颊的色素沉着、太阳穴的痣状斑点这种“颜色深、边界清”的斑点，污点修复工具容易盖不匀，得用修复画笔工具手动“借皮肤”，精准度更高。我帮备孕的闺蜜修孕照时，就用这招把她的妊娠斑修得干干净净，还保留了皮肤的细腻质感：
- 备份+参数，和之前一致 复制“修斑层”，修复画笔工具硬度20%，不透明度35%，勾选“当前图层”（只修复制层，不碰原图）。
- 精准取样，别乱“借” 按住Alt键，在斑点旁边1毫米处“颜色、光滑度完全一样”的皮肤上点一下（比如修右脸痘印，就取左脸对称的干净皮肤），这步叫“取样”，相当于“借一块好皮肤”。
- 轻涂覆盖，别推搡 松开Alt键，用画笔轻轻扫过斑点，速度别太快，扫一下停一停，让工具把“借来的皮肤”和斑点区域融合。深斑点可以多涂2次，但每次不透明度别太高，叠加着来更自然。
小技巧：修完后按Ctrl+F5调出“渐隐”面板，不透明度拉到70%，能让修斑区域和周围过渡更丝滑，像天生好皮。
技巧3：高低频磨皮——成片色斑“兜底招”，黄褐斑/老年斑保质感
如果是脸颊成片的黄褐斑、长辈脸上的老年斑，或者全脸分散的晒斑，单独修太费时间，用高低频磨皮法能“批量除斑”还不毁皮肤。听着专业，其实就是“分层修”：一层负责填斑，一层负责留质感，我给影楼修客片时经常用这招：
- 建“高低频”双图层 复制“修斑层”，给这层加“高斯模糊”（滤镜-模糊-高斯模糊，数值5-7像素），命名“低频层”（负责填斑）；再新建图层，混合模式改成“线性光”，命名“高频层”（负责留毛孔），按住Alt键点图层蒙版，用黑色蒙版藏起高频层。
- 擦除斑点，保留纹理 选白色软边画笔（不透明度25%），在成片色斑上轻轻涂——高频层会像“隐形腻子”把斑点填平，但因为有低频层打底，毛孔和皮肤纹路完全不会被磨掉。
- 微调肤色，更均匀 按Ctrl+U调“色相/饱和度”，饱和度-5%，明度+3%，让修斑后的肤色和周围更统一，不会出现“一块白一块黄”的情况。
二、StartAI banana：PS去斑“外挂”，新手不用学工具
上面的方法虽好，但新手得练2-3次才能掌握“力度”，上次帮妈妈修旅游照，她催着要发朋友圈，我用修复画笔画了10分钟，她还嫌我慢。后来被修图师朋友安利了StartAI的banana修图功能，才发现去斑能这么“躺平”——直接集成在PS里，AI自动识斑、保质感，1分钟全脸清干净，比我手动修的还自然。
（一）操作超简单：3步搞定，不用懂PS也能会
- 打开图片并打开Banana修图功能：和原生的PS方法一样，打开原图后，在图层面板选中图层，打开Banana修图面板。
- 输入提示词，并且生成：在Banana修图的功能页面，输入我们所需要的需求，例如“轻微去除脸上的皱纹”，如果想要更多的需求也可以添加，然后点击立即生成按钮。
- 查看生成效果：查看生成的效果是否满意，不满意的话检查提示词是否贴切，直观调整至满意效果。
更多banana功能的用法点击下方链接查看
https://v.douyin.com/9ZvAjrg1WDs
三、PS手动去斑vs StartAI banana：一张表选对方式
| 对比维度 | PS手动去斑（污点修复+修复画笔+高低频） | StartAI banana去斑功能 |
|---|---|---|
| 新手学习成本 | 高，需记工具参数+练手感，易误修特征点 | 极低，一键启动，看一次就会 |
| 单张图耗时 | 小斑点5分钟，成片色斑20分钟+ | 1分钟内，复杂斑点不超2分钟 |
| 去斑自然度 | 看技术，新手易留白印、磨成假面 | 极高，AI匹配肤色纹理，像原生好皮 |
| 特征点保护 | 需手动避开美人痣等，易误修 | AI自动识别，不碰面部特征点 |
| 皮肤质感保留 | 低，新手易磨掉毛孔、细纹 | 极高，自动保留皮肤肌理 |
| 批量处理能力 | 无，需逐张手动修，耗时费力 | 支持批量操作，多图效果统一 |
| 适用场景 | 专业修图、商业人像精修 | 日常自拍、家庭合照、社交分享、批量修图 |
四、总结：去斑不用死磕PS，省心才是王道
如果你是专业修图师，要做高精度的商业写真精修，那PS的手动去斑技巧必须练扎实，能精准控制每一处细节；但如果是普通人——不管是修自拍发圈、给家人修合照，还是整理旅行照片，StartAI banana绝对是性价比之王。它不用你啃复杂教程，不用耗时间试参数，AI直接帮你把“去斑+保质感+匀肤色”三件事一次做好。
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