在日常使用PS处理图片时，难免需要反复调整图片大小观察效果，但是很多新手容易遇到画面拉伸、主体失真的问题，变形的图片会直接影响视觉效果和转化效果。那么PS图片大小怎么调整不变形？今天一篇文章给你讲清楚！

一、PS图片大小怎么调整不变形？

方法一：图像大小命令（精准控制尺寸大小）

在PS中最常用且精准的方法，适合需要严格控制像素、分辨率的场景，操作步骤简单，关键在于锁定比例：

① 打开图片后，点击顶部菜单栏【图像】→【图像大小】，调出设置面板；

② 勾选面板中的【约束比例】（链式图标闭合状态），这个时候去修改宽度或高度任一数值，另一维度会自动按原始比例同步变化；

③ 调整重新采样的参数：如果你想要的是放大图片，建议重新采样选择“两次立方（较平滑）（扩大）”，如果是想要缩小图片，重新采样选择“两次立方（较锐利）（缩减）”。

④ 点击确定，完成调整后记得按【文件】→【导出为】保存，平衡画质与文件大小。

方法二： 自由变换工具（实时微调图片大小）

如果只是临时微调图片大小，或需要搭配旋转、移动等操作，自由变换工具更灵活，核心是借助快捷键锁定比例：

① 选中目标图层（建议转为智能对象，避免重复操作失真），按快捷键Ctrl+T/Cmd+T调出变换框；

② 将鼠标移至变换框角点，按住Shift键拖动，即可强制等比缩放，避免拉伸变形；若想从中心点向四周缩放，可同时按住Alt+Shift/Option+Shift；

③ 调整至合适大小后，按Enter键确认，按Ctrl+S保存即可。

方法三：裁剪工具（锁定比例，适配固定尺寸场景）

针对电商主图（如1:1、4:3）、社交媒体封面（如1080×1350px）等有固定比例要求的场景，用裁剪工具能同时实现比例锁定与构图优化：

① 选择左侧工具栏【裁剪工具】（快捷键C），在顶部选项栏输入目标比例或尺寸（如1080px×1080px）；

② 裁剪框会自动锁定比例，拖动边缘或角点调整构图，灰色遮罩区域为裁剪部分；

③ 确认构图后按Enter键，即可得到比例标准、无变形的图片，还能同步优化画面重心。

StartAI插件：Photoshop AI增效神器，重塑设计效率

StartAI是专为设计师量身打造的Photoshop AI插件，将强大AI能力与PS创作流程无缝融合，作为PS 2026官方AI功能的国内优质替代品，它不仅完整覆盖官方AI核心亮点，更在实用场景适配、操作效率上实现升级，成为设计师提升产能的必备工具。

如何使用StartAI插件？

前往StartAI官方网站下载插件安装包，完成安装后重启Photoshop，重启后可直接在左侧工具栏附近找到StartAI图标；

如果没有正常显示，可以通过路径【窗口】→【关于增效工具】→【StartAI插件】手动调出窗口。

插件获取：点我获取插件；

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StartAI插件核心功能亮点

1. 全量AI功能覆盖，批量处理更高效

集成Banana修图、AI高级修图、AI高级溶图、产品精修、老照片修复等多元AI工具，而且还支持多图批量处理，尤其适配电商团队海量商品图修图需求，告别重复手动操作。

2. 针对本土场景深度优化

针对电商设计、人像修图、平面创作，新增AI高级修图、产品精修、线稿上色、文生图等功能。内置100+主流风格预设，涵盖国潮、极简、赛博朋克、复古等热门风格，支持中文提示词直接输入。

3. 无缝协同PS流程，效率倍增无断点

实现与PS的深度协同，从PS选区一键提取原图，AI生成结果自动插入原位，无需手动导入导出，保持创作流程连贯性。。

4. 低门槛易上手，小白也能快速精通

采用简洁直观的操作界面，摒弃复杂参数设置，新手设计师无需专业培训即可快速上手。同时配套详细中文教程及海量实战案例库，从基础操作到高阶技巧全程指导，帮助不同水平设计师快速掌握AI修图、创作技巧，轻松提升设计竞争力。

案例：使用Banana修图高清修复图片