正在学习PS抠图的你，是否也曾对着复杂的头发丝、透明的玻璃杯或者边缘模糊的物体感到头疼？手动一点点擦拭，不仅效率低下，而且边缘总是不自然，让人瞬间想放弃。别担心，掌握正确的PS抠图方法，就能彻底摆脱这些烦恼。
本文为你精选了3种最高效、最实用的PS抠图方法，从PS自带的核心工具到颠覆性的AI插件，由浅入深，保证你能轻松学会并立刻用上。无论是简单物体还是复杂发丝，都能轻松搞定！
方法一：快速选择工具 | 新手入门首选
这是PS中最直观、最快速的抠图方法，非常适合主体和背景对比分明、边缘不复杂的图片。
核心优势：操作无脑，速度快，非常适合抠取物体、人物等轮廓清晰的图像。
操作难度：★☆☆☆☆
操作步骤：
- 打开图片并复制图层
首先，打开你的照片，按Ctrl+J复制一层，这是一个好习惯，能保护你的原图。 - 使用工具并点击选取
- 在左侧工具栏中找到 「快速选择工具」 （图标像一个画笔+小虚线圈）。
- 调整画笔大小到合适尺寸，然后在你想抠取的主体上直接点击并拖动。
- PS会自动识别并选择颜色和纹理相似的区域。如果多选了，可以按住
Alt键再点击多出来的部分，即可取消选择。
- 复制并完成抠图
- 当主体完全被“蚂蚁线”（选区）包围后，直接按
Ctrl+J，PS就会将选中的部分复制到一个全新的透明背景图层上。 - 隐藏原始图层，你会发现图片已经抠好了！此时就可以随意为它更换背景了。
- 当主体完全被“蚂蚁线”（选区）包围后，直接按
方法二：“选择并遮住” | 毛发处理神器
当需要处理人物头发、动物毛发等复杂边缘时，“选择并遮住”功能就是你的终极武器。
核心优势：智能优化毛发边缘，能处理非常复杂的边界，效果自然。
操作难度：★★☆☆☆
操作步骤：
- 初步选择主体
同样先Ctrl+J复制图层，然后点击菜单 「选择」 下的 「主体」。PS的AI会自动识别图片中的主要人物或物体。
- 进入“选择并遮住”工作区
- 蚂蚁线出现后，不要满足于现状！在顶部属性栏找到并点击 「选择并遮住」 按钮。或者快捷键ctrl+ait+R也可以打开
- 你会进入一个全新的工作界面。右侧有很多参数，但我们先关注最重要的工具。
- 优化毛发边缘
- 在左侧工具栏选择 「调整边缘画笔工具」。
- 用这个画笔，仔细涂抹人物头发丝飘散、与背景交界的区域。PS会智能地计算出这些半透明的发丝。
- 净化颜色与输出
- 在右侧面板中，找到 「输出设置」。
- 务必勾选「净化颜色」，这个选项能去除头发边缘残留的背景色。
- 最后，在「输出到」下拉菜单中选择 「新建带有图层蒙版的图层」，然后点击「确定」。
完成！你会发现，即使是复杂的发丝，也被干净地分离出来了。
方法三：StartAI插件抠图
如果你追求极致的效率和简便，或者面对大量图片需要处理，那么StartAI插件无疑是你的最佳选择。这款专为PS设计的国产AI工具，将复杂的PS抠图过程简化到了极致。
核心优势：1秒出图，精准智能，批量处理，新手和专业人士都爱不释手。
操作难度：☆ (几乎无难度)
操作步骤：
- 安装并启动插件
首先，确保你已安装StartAI插件。在PS中打开图片后，通过 「帮助」->「关于增效工具」->「StartAI」 打开面板。
- 体验地址：https://www.istarry.com.cn/?sfrom=BRJgZF
- 找到【抠图去背景】功能并一键生成
- 选中你需要抠图的图层。
- 只需点击「立即生成」按钮，AI会在几秒钟内自动识别主体并完成抠图，背景直接变为透明。
- 批量处理（效率翻倍）
- 如果需要处理大量图片，你可以一次性在PS中打开或置入多张图片。
- 在图层面板中同时选中这些图层（比如5个），然后再次点击StartAI的抠图功能，插件便会自动处理所有图片，并保持抠图效果一致。
StartAI插件的强大之处在于其AI算法，无论是复杂的发丝、婚纱还是玻璃杯，都能在极短时间内获得干净专业的抠图结果，让你彻底告别繁琐的手动操作。
总结与选择建议
| 特性 | 快速选择工具 | 选择并遮住 | StartAI 插件 |
|---|---|---|---|
| 核心 | 智能点击选取 | 精细优化复杂边缘 | AI智能识别 |
| 优点 | 速度极快，操作简单 | 发丝级精度，效果自然 | 一键完成，批量处理，精度高 |
| 缺点 | 不适合复杂边缘 | 步骤稍多，需手动涂抹 | 需要安装插件 |
| 适用场景 | 商品、Logo、轮廓清晰的人像 | 人像毛发、宠物、复杂边界 | 所有场景，尤其是追求效率和批量处理 |
给你的最终建议：
- 新手入门：从 「快速选择工具」 开始，建立信心。
- 进阶处理：一定要掌握 「选择并遮住」，它是处理人像的必备技能。
- 效率至上：StartAI插件是必须拥有的生产力工具，它能将你从重复劳动中彻底解放。
三种方法并无绝对的高低之分，更像是你武器库中的不同武器，应对不同的战斗。掌握了它们，任何PS抠图挑战在你面前都将不堪一击。现在，就打开PS，找一张图片开始你的练习吧！
