笑容照里最抓眼的不是眼睛，是牙。牙一黄，整张脸的干净感就没了；但牙修过了头，会变成一排惨白的塑料片，比牙黄更假。
牙齿美白的难点不在”白”，在白得还有牙的样子——牙缝、牙根的过渡、牙齿的透明感，全都要在。
一、先看牙是怎么黄的
1、外源性染色：咖啡、茶、烟渍染在牙面上，偏黄褐色，这类最好修——压黄、去饱和就能回来；
2、照片色温偏黄：整张照片都偏暖，牙跟着黄，这类不用单独修牙，调白平衡整张一起回来；
3、阴影压暗：嘴唇压住牙齿上半段，或光被下巴挡住，牙齿下半截发灰，这类是”亮度问题”不是”颜色问题”，提亮就够。
判断顺序别反：先看整张照片的白平衡，再单独看牙。整张偏黄的图去单独修牙，修完牙白了、脸还黄，更别扭。
二、手动美白：圈准、压黄、留缝
1、先选区：用套索工具沿牙齿外轮廓圈出来，羽化 1~2 像素——羽化是关键，硬边会让牙齿和嘴唇之间出现一条白线；
2、压黄不压亮度：打开【色相/饱和度】，选”黄色”通道，饱和度往左拉到 -30 左右，明度轻微加 5~10。先动饱和度再动明度，牙齿的黄是”颜色问题”，不是”亮度问题”；
3、亮度用曲线补：牙齿整体偏暗时，用【曲线】把中间调往上提一点，别用亮度滑块一把拉——拉完牙齿细节全平；
4、牙缝一定要留：两颗牙之间的暗缝是立体感的来源，压黄的时候把牙缝区域用蒙版刷回来，否则一排牙连成一片白板。
手动这套适合牙面干净、只差一点白的照片；牙上有烟渍斑点、牙齿参差不齐的，手动处理会越描越花。
三、渍斑和整体偏黄：【Banana 修图】收尾
牙面有斑点、整体色调不统一、或者手机拍的图细节少，手动修容易出现”一块白一块黄”，用 StartAI 的【Banana 修图】处理：
1、打开 StartAI 面板，选【Banana 修图】，上传照片；
2、在提示词框里粘贴这一句：
把牙齿调白，均匀去除牙面黄渍，保留牙缝和牙齿的自然纹理，唇色不变
这一句四个作用点：调白、去黄渍是任务；保留牙缝和自然纹理防糊成白板；唇色不变锁住嘴唇颜色（不写这句，AI 常把唇色调成粉色）；
3、分辨率选 2K，点【立即生成】；不满意用同一句提示词重跑。
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四、验收看三处
第一处：牙缝还在。 放大看两颗牙之间：暗缝清晰、有深浅过渡——连成一片白就是修过头了，回去把范围收窄或者降低强度重跑；
第二处：边缘不发蓝发灰。 牙齿和嘴唇的交界处最容易出问题：出现一条发蓝或发灰的边，说明选区羽化不够，或者 AI 补色时越界了；
第三处：唇色没被串色。 对比原片：唇色、唇纹要和原来一致——嘴唇被一起调白或调粉，是这套流程里最常见的翻车。
还有一条经验：牙齿不要修到纯白。正常牙齿的明度比眼白略低一点，修到和眼白一样白，人就显假。留一点微黄、留一点透明感，才是”牙好”而不是”牙白”。
五、什么照片适合，什么要当心
适合：写真和婚纱的大笑特写、证件照（露齿的）、电商模特图和口播视频截图——牙齿是画面里最亮的区域之一，稍微不干净就很显眼。
要当心：戴牙套的（托槽和钢丝会被 AI 当成黄渍一起处理，得单独圈牙面避开）；假牙和贴片（形状和透光跟真牙不同，修完容易出现”整排一个色”）；儿童乳牙（本来就偏白偏小，按成人标准修会失真）；牙齿有大面积缺损或黑三角的——那是形态问题，美白解决不了，硬修只会把缺损抹成模糊一片。
六、小结
牙齿美白先判断：染色压黄、色温调白平衡、阴影提亮度，别一上来就单修牙。手动的顺序是套索羽化圈牙 → 色相饱和度压黄 → 曲线补亮 → 蒙版保住牙缝；渍斑多、色调不统一的交 StartAI【Banana 修图】——”把牙齿调白、去黄渍，保留牙缝和纹理，唇色不变”。
验收三处：牙缝还在、边缘不脏、唇色没串。白得自然，笑才好看。
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