这两年青橙色调（也叫黄蓝调）是真的火 —— 电影海报、ins 风照片、小红书旅拍，到处都是它的影子。但很多新手调青橙，要么调得太艳像滤镜，要么颜色脏脏的没高级感，换张图参数就不对了，怎么调都不对味。
做摄影后期 6 年，今天就把青橙色调的调色思路彻底讲明白，从原理到手动方法再到 AI 一键搞定，新手也能调出高级感，最后那个方法是真的香！
话不多说直接上对比图
一、先搞懂：青橙蓝色调的原理
为什么叫青橙色调？因为画面主要就两种颜色：青色（冷色） 和 橙色（暖色），冷暖对比强烈，视觉冲击力强，所以看起来特别高级。
很多教程教你一堆参数，换张图就不行了，就是因为没讲原理。真正通用的方法，是用通道混合器来定基调，任何图片都适用。
调色思路其实很简单：保留画面中的青色和橙色，把其他颜色分别往青色和橙色调。
我们对着色环来理解就很简单了：想调出青橙色调，就是把红色往橙色调，蓝色往青色调，再把洋红和绿色去掉，这样画面里就只剩下青色和橙色了。
二、方法一：通道混合器手动调色（通用公式）
这是专业调色师常用的方法，核心是用通道混合器去掉多余颜色，把画面统一到青橙两个色调。
适合场景： 想完全掌控调色过程、喜欢手动调、有一定 PS 基础
做出来的效果： 电影级青橙色调，冷暖对比强烈，高级感拉满
操作步骤：
① 打开图片，点击图层面板底部的 “创建新的填充或调整图层”，选择【通道混合器】；
② 第一步：去掉绿色 — 输出通道选 “绿色”，把绿色的百分比调成 0%，这样就去掉了画面中的绿色；
③ 第二步：红色变橙色 — 还是在绿色输出通道，给红色加少量绿色（大概 + 20% 到 + 30%），红色 + 少量绿色 = 橙色；
④ 第三步：蓝色变青色 — 同样在绿色输出通道，给蓝色加 70% 左右的绿色，蓝色 + 绿色 = 青色；
⑤ 到这一步，青橙的基调就定好了，任何图片都适用。接下来根据图片做细节调整：
- 想更偏青 → 用 ACR 调色温，或者照片滤镜加冷色
- 天空太白 → 可选颜色里调青色和蓝色
- 阴影太黑 → ACR 拉高阴影，或者曲线调亮暗部
- 想要胶片感 → 加一点杂色，再加个晕影烘托氛围
注意事项： 通道混合器的总计最好保持在 100% 左右，不然画面会过曝或死黑。细节调节每张图不一样，多试几次就有感觉了。
三、方法二：StartAI GPT 生图，一键出高级感
手动调色虽然效果好，但步骤多、参数复杂，新手很容易调着调着就乱了，而且换张图又得重新调，特别费时间。
如果你想快速出高级感青橙色调，推荐用 StartAI 插件的GPT 生图功能，输入一句提示词，AI 直接生成调好色的图，不用记任何参数，效果还特别稳。
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适合场景： 快速出图、批量调色、新手也想出高级感
做出来的效果： 电影级青橙色调，色彩干净高级，氛围感强
操作步骤：
① 在 PS 里打开 StartAI 插件，选择【GPT 生图】功能；
② 上传你要调色的摄影图（比如城市夜景、旅拍人像）；
③ 在提示词框输入（新手直接复制）：
生成青橙色调的夜景，电影级调色，青色和橙色冷暖对比，高级感，氛围感强，画面通透，8k 分辨率
④ 点击【立即生成】，等待 5-10 秒，AI 直接生成调好色的图片。
为什么推荐这个方法？
- 不用记参数 — 不用学通道混合器、不用调曲线色阶，描述你想要的效果就行
- 效果稳定 — 手动调可能时好时坏，AI 输出稳定，每张都有高级感
- 速度超快 — 手动调半小时，AI 几秒搞定，效率提升几十倍
- 新手友好 — 0 基础也能调出专业级调色，不用学半年后期
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四、手动调色 vs AI 一键调色对比表
表格
| 对比维度 | 通道混合器手动调色 | StartAI GPT 生图 |
|---|---|---|
| 学习成本 | 高，需要懂色彩原理 | 极低，描述效果就行 |
| 处理速度 | 慢，30 分钟 – 1 小时 / 张 | 极快，5-10 秒 / 张 |
| 效果稳定性 | 一般，取决于技术和经验 | 很好，AI 稳定输出 |
| 可控性 | 高，想怎么调就怎么调 | 较高，可反复生成调整 |
| 批量能力 | 不支持 | 支持，批量生成 |
| 适用人群 | 专业调色师、后期爱好者 | 新手、摄影爱好者、自媒体 |
五、常见问题 FAQ
1. 青橙色调和蓝橙色调是一回事吗？
基本是一回事，青色偏深一点就是蓝色，所以也叫黄蓝调、蓝橙调，核心都是冷暖对比。
2. 为什么我调的青橙色调很艳很假？
大概率是饱和度拉太高了。高级感的青橙调，饱和度不要太高，适当降低一点，颜色会更通透、更高级。
3. 人像照片能调青橙色调吗？
可以，但要注意肤色。橙色部分刚好对应肤色，所以青橙调很适合人像，皮肤会显得很健康通透，用 AI 生成的话提示词里加上 “肤色自然” 即可。
六、总结
青橙色调调色，两种方法各有优势：
- 想完全掌控、喜欢手动调 → 用通道混合器，先定基调再调细节，任何图片都适用
- 想快速出图、新手也想出高级感 → 直接用 StartAI GPT 生图，输入提示词几秒搞定，效果还稳
青橙色调看起来复杂，其实搞懂原理就很简单。如果觉得手动调太麻烦，试试 AI 一键调色，真的打开新世界，效率和效果都拉满～
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