刚学 PS 的人，最先卡住的一步基本都是抠图：看着教程里老师几下就把人抠出来了，自己一上手，边缘不是缺一块就是带着一圈白边。其实抠图没有万能工具，选对方法比抠得细更重要——背景干不干净、主体边不边缘，决定你该用哪一招。
一、纯色背景：魔棒工具最快
背景是白底、纯色，或者和主体颜色差得远的，用魔棒工具十几秒就能搞定：
1、PS 打开图片，Ctrl+J 复制一层；
2、左侧工具栏选魔棒工具；
3、顶部选项栏把「容差」调到 20～30 之间，勾选「连续」；
4、在背景上点一下，背景就被选成选区；
5、按 Shift+Ctrl+I 反选，选区就落到主体上；
6、按 Ctrl+J 把主体复制成新图层，关掉原来的图层，纯色背景就没了。
要点：容差调太小会漏掉边缘的过渡色，调太大又会连主体一起选进去，先在背景上试几下找到合适的值。
二、主体清晰：用「选择主体」一键选中
PS 近几年的版本里，「选择主体」是最省事的一招，人物、商品、动物基本都能一次选中：
1、选中图层，执行【选择】-【主体】，PS 会自动把画面里的主要对象选出来；
2、对比一下选区，多出来的地方按住 Alt 用快速选择工具减掉，缺的地方按住 Shift 补上；
3、按 Ctrl+J 复制出抠好的主体。
三、想更省事：StartAI 一键抠图
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如果图片量大、或者主体边缘特别碎，手动抠太费时间，可以用 StartAI 插件里的【抠图去背景】功能：
1、PS 打开图片，Ctrl+J 复制图层备份，在顶部菜单栏【增效工具】调出 StartAI 面板；
2、在功能列表选择【抠图去背景】，框选主体所在区域，不需要写提示词；
3、点击【立即移除】，等待几秒，云端 AI 自动分离主体与背景；
4、结果以带蒙版的透明图层回写 PS，发丝边缘和半透明区域都能保留；
总结
PS 抠图最简单的路径是：纯色背景用魔棒反选、主体清晰用「选择主体」、发丝边缘进「选择并遮住」收白边，三步就能覆盖大部分场景；图多或者边缘太碎，就用 StartAI 插件的 AI 抠图一键出结果。抠完记得放大到 100% 检查边缘，白边收干净了，成品才不会露馅。
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